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Wie kann ich meinen testosteronspiegel natürlich erhöhen? mann auf einer parkbank denkt über eine testostbrotersatztherapie gegen wechseljahre nach. Die antwort ist testosteron. Es ist klar, dass die meisten profi-bodybuilder nicht einen natürlich erhöhten testosteronspiegel haben, sondern. Testosteron ist eines der wichtigsten hormone des mannes. Zwar nimmt der testosteronspiegel im laufe des alters ganz natürlich ab, aber auch jüngere. Die menge an produziertem testosteron in deinem körper hängt in großem maße von deiner ernährung ab. Besorg dir ein paar nüsse. Iss austern und andere zinkreiche lebensmittel. Das sexualhormon testosteron ist für eine normale männliche entwicklung und für einen gesunden organismus. Östrogene ahmen die wirkung von testosteron im rückkopplungsmechanismus nach und bremsen die ausschüttung von lh (luteinisierendes hormon) und. Hier sind die 5 besten lebensmittel, die das testosteron steigern. 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